葡萄酒可以养生,请切忌错误的饮酒方式

葡萄酒网 2019-07-10
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据说葡萄酒可以养生,那么小编为大家科普一下有关切忌错误的饮酒方式。葡萄酒我们喝得好便会养生,例如,睡觉前喝一点点,这样有利于帮助睡眠,同时葡萄酒适度的饮用,便可以促进肠蠕动,利于消化。但是葡萄酒的禁忌便是不可饮得过多,不可过量饮用,这样对身体都有一定的危害。

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据说葡萄酒可以养生,那么小编为大家科普一下有关切忌错误的饮酒方式。葡萄酒我们喝得好便会养生,例如,睡觉前喝一点点,这样有利于帮助睡眠,同时葡萄酒适度的饮用,便可以促进肠蠕动,利于消化。但是葡萄酒的禁忌便是不可饮得过多,不可过量饮用,这样对身体都有一定的危害。

葡萄酒可以养生,请切忌错误的饮酒方式

  众所周知,秋季养生非常重要,喝葡萄酒是不少人热衷的秋季养生方式。但要注意避免不恰当的饮酒方式,以免造成对身体的危害。

  在葡萄收获的季节,多食葡萄,可以益气补血、健脾利尿,帮助机体排毒,对于神经衰弱和过度疲劳均有补益的作用。据悉,葡萄酒中还含有22—25种氨基酸以及丰富的维生素、矿物质。

  有研究显示,葡萄酒含有丰富的维生素及矿物质,可以降低血液中的胆固醇,有效预防心脏病和高血压;每天饮用适量葡萄酒,可以大幅度降低心血管病变的发生率。

  同时,饮用葡萄酒对有轻微贫血的女性有好处,可以养气活血,养颜美容,使皮肤富有弹性,并且能够使菜肴中的油质消失,促进胃肠消化能力。不少爱美的女性最喜欢秋季,就是因为秋季是减肥的好时节,适当饮用葡萄酒也可以轻松减掉身体多余的脂肪。

  在最适合养生的秋季喝天然的葡萄酒是最适当的养生方式,不过要是错喝的话,反而会对人体带来危害。秋季喝葡萄酒养生应注意以下几点:

  1.切忌直接往葡萄酒里加冰块。一些葡萄酒爱好者对刚过去的炎炎夏日仍心有余悸,所以在饮用葡萄酒时,喜欢直接往酒中加入一些冰块来达到冰凉清爽的效果。然而,这样的做法会因冰块的加入而冲淡了葡萄酒的口感和香味,不利于品尝葡萄酒的风味和品质,更可能引起胃寒脾虚者身体的不适,从而影响身体健康。

  专家建议,想喝到冰爽的葡萄酒,可以将冰块倒入桶中,然后将整瓶葡萄酒放入冰桶里进行降温。如果为白葡萄酒则冰镇至8-12摄氏度饮用最佳,红葡萄酒则冰镇至14-18摄氏度饮用最佳。

  2.切莫空腹喝。空腹情况下饮用葡萄酒,乙醇通常被肠胃吸收得很快,容易导致胃肠受到刺激,产生醉酒恶心、头痛、心跳加速等不良反应。饮用葡萄酒之前,建议还是先进食,或者一边进食一边饮用。进食后饮酒不仅更有利于食物的消化,而且还可以减少胃肠对乙醇的吸收,从而更好地保护胃肠器官。

  秋季是养生的季节,葡萄酒自是不错的选择,不过一定要谨慎,不要让错误的喝酒方法,打破了养生的美梦。

通过小编综上所述,大家葡萄酒可以养生,但是请切忌错误的饮酒方式。这是饮酒之人必须要了解的,有一句老话叫做“喝酒误事”,对的,不可盲目喝很多酒,不可发酒疯这些都是错误的饮酒方式,所以我们要切记。错误的饮酒方式就是不良的生活方式。


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