夏天喝红酒，减肥也能很健康

葡萄酒网 2019-09-04

入夏了，温度也在持续增长中。炎炎夏日没有胃口的你最想来点什么？运动之后一身大汗你最先想到的饮料是啥？估计十有八九就是冰镇的碳酸饮料吧，一口下肚，整个胃都翻腾了，凉意从内而外由下而上，呼之欲出，酸酸甜甜的味道与带气的口感总是让人喝一口就欲罢不能，不光大人爱喝，连小孩子也会常常想要喝这种饮料。碳酸饮料口感虽好，不要“贪杯”哦，要适量对身体才好哈~

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夏天喝红酒，减肥也能很健康

如果你是位爱喝甜的、冰的饮料，又想减肥瘦身的，不如调节下自己的味蕾，试着品尝红酒吧！许多葡萄酒每杯的热量在130-175卡路里之间。葡萄酒含有的热量和食物里的热量不同，因为酒中含有的酒精乙醇，人体不能储存，主要通过肝脏的分解排出体外，并不会完全转化为热量。尽管如此，切记不要贪杯，男士日饮酒量超过 3 标准杯、女士日饮酒量超过 2 标准杯就算是过度饮酒啦！

夏天喝红酒，减肥也能很健康

通俗来讲，红酒其实就是我们常说的葡萄酒，它可以分为有红葡萄酒，白葡萄酒，粉红葡萄酒。可见红酒就是用葡萄而酿制成的酒，葡萄本身就是一种富含着丰富的营养，富含着各种维生素的水果，因此红酒的功效与作用也就有很多。

夏天喝红酒，减肥也能很健康

估计99%的人都不知道，葡萄酒是世界上最有营养的六种饮料之一，它也是北欧和西欧地区人们最爱的饮品，成为欧美饮食文化的重要的内涵之一。每天品尝一杯葡萄酒，颜值真的会慢慢上升，气质越来越好！这是因为红酒中含有：维他命，糖以及蛋白质，这三种都是人体需的三大营养素，适当的喝红酒对身体是有一定的好处的，况且葡萄酒的口感非常的好，特别适合女性来喝。这周日一年一度的母亲节又要到了，这个特殊的节日里，儿女和丈夫们为了赢得家里女神的开心，除了精心为深爱的她准备礼物之外，何不在晚餐时请她喝一杯葡萄酒，既浪漫，还有很多加分作用。母亲节，买瓶红酒送给母亲，留住妈妈幸福、健康的美。

夏天喝红酒，减肥也能很健康