葡萄酒之营养成份你了解多少？

葡萄酒之营养成份你了解多少？没有阳光的一天其实已经在法国成为了家喻户晓，大小皆知的格言，接下来跟着小编来一一学习吧！

1、关于葡萄酒的营养成分

法国生物化学家巴斯德说：“没有阳光的一天”在法国已成为家喻户晓。老幼皆知的格言。他们把葡萄酒、面包和植物油合成一组，称为维持生命和健康的源泉。300多年前，我国医学家李时珍就已指出：葡萄酒可令人“驻颜色”，也就是通常说的“补血”。中医认为：“葡萄酒能‘暖腰肾、驻颜色、耐寒'；葡萄（白兰地）酒具‘益气调中、耐饥强志、消痰破癖'的作用”。

葡萄酒的营养成份很高，大部分来自葡萄汁，其成份也很复杂，现已知的有250种以上。葡萄酒除去酒和水以外（水约占80%-90%），还含有糖、蛋白质、无机盐、微量元素、有机酸、果胶、各种醇类及多种维生素，这些物质都是人体生长发育所需要的。有关葡萄酒的营养价值，最重要的大概是它含25种氨基酸。

每升葡萄酒中含0.13-0.6克，在这种25种氨基酸中，含有8种人体不能合成的必需氨基酸。这些必需氨基酸的会计师与人体血液中必需氨基酸的含量非常接近。葡萄酒中还含有多种维生素及其它生物流活性物质，具体会计师如下：

多种糖类

葡萄酒中的果糖，敏或中含量为40-220克，成糖含量0.5-1.5克，这些糖都能被人体直接吸收。

有机酸

每升葡萄酒内，含酒石酸2-7克，苹果酸0.1-0.8克,琥珀酸0.2-0.9克，柠檬酸0.1-0.75克，这些酸类也是维持体内酸石平衡的物质，也可以调味，有助消化。

元机盐微量元素

每升葡萄酒中，氧化钾含量为0.45-1.35克氧化镁0.1-0.25克,它们对人体都有益;磷的含量也相当高,每升中含五氧化二磷0.4-0.9克,葡萄酒中有钙含量虽不多,但可被人体直接利用。

含氮物质

每升葡萄酒中含蛋白质1克，含有25种氨基酸齐全。每升葡萄酒中，苏氨酸含量16.4毫克，缬氨酸21.7毫克，蛋氨酸6.2毫克，色氨酸14.6毫克，苯氨酸25.5毫克，异氨酸32.4毫克，赖氨酸51.7毫克。这些氨基酸是合成人体蛋白质所必需的原料。

维生素

每升葡萄酒中，硫胺纱含量为0.008-0.086克，核黄素为0.086毫克，尼克酸0.65-2.10毫克，维生素B6为0.6-0.8毫克，叶酸为0.4-0.45微克，维生素O12-15毫克，肌醇含量也较多.

从营养学的观点论，硫胺素能预防脚气病，促进糖代谢，防治神经炎，核黄素能促进细胞的氧化还原作用，促进生长，防止口角溃疡及白内障。尼克酸能维持皮肤和神经的健康，防止糙皮病，维生素B6对于蛋白质的代谢很重要，能促进生长，湿疹和癫痫,防治肾结石。叶酸能刺激红细胞再生及白细胞和血小板的生成，可恶性贫血，维生素C能增强肌体的免疫力和促进伤口愈合，防止头发脱落，促进食欲，加强肠的吸收能力，帮助消化的作用。

每一种葡萄酒里面的成分都是有对我们身体有帮助的地方，促进生长，防止口角溃疡以及白内障，为了防止糙皮病，我们要了解多一些，记得关注哦！