为什么葡萄酒喝多了是会变胖的呢?

葡萄酒网 2020-05-18

　在近些年来，许多国家的科学研究机构都是在大力的研究葡萄酒，而他们也从这里面得到了许多意想不到的成果出来，那么，为什么葡萄酒喝多了是会变胖的呢?大家是否知道其中的原因呢？

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为什么葡萄酒喝多了是会变胖的呢?

分析了《国家健康与营养检验调查》的数据，该调查涉及11,000名20岁以上美国人的日常饮食信息，发现每日饮酒的美国人，“添加糖类饮食”的卡路里摄入量占总量的16%。而建议量为5%-15%。(在营养学里，酒精被列为“添加糖饮品”。)

计算后发现，12.5盎司(约350g)的葡萄酒含150卡路里。所以如果饮用适度——男人每日饮用2杯，女人每日1杯——仍能控制在15%以下。但是这个指标的精准度在很大程度上仍然取决于许多其他因素。

疾病防治中心这份调查还发现，男人饮酒普遍多于女人，平均每日饮用相当于150卡路里的酒精，女人只有50卡。年轻人饮用较多，高收入人群超过卡路里推荐上限的可能性更大。人族对饮酒习惯影响不大。

疾病防治中心承认，该调查不能区别那种饮品更健康。

国际酒精科研论坛主任Helena Conibear表示，当从热量的角度研究饮品，重要的是数量而不是质量。“酒精不含脂肪，但热量高，橙汁或者汽水也一样。如果你平时只喝水，改喝酒当然会增加热量，但是葡萄酒的卡路里不会比橙汁多。”

葡萄酒，的确是一种对人们十分有益的酒类，常喝葡萄酒有助于身体健康，也是有助于减肥的，但是千万不要去过量的喝葡萄酒，否则是对人们身体没好处的，详情的话，大家可以多多了解一下以上的内容。

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