吃红酒炖苹果对皮肤好吗

    许多爱美的女人听说过红酒炖苹果，据说这种食物有许多极好的美容效果。这是真的吗？其实，红酒炖苹果确实是一种美容的方法，它的美容效果可以让人拥有漂亮的脸蛋。想要喝红酒的话，就可以来了解一下。

    皮肤自然好要吃红酒炖苹果

    美容营养

    苹果营养丰富，是一种广泛使用的天然美容品，被许多爱美人士奉为美容圣品。苹果中含有0.3%的蛋白质，0.4%的脂肪，0.9%的粗纤维和各种矿物质、芳香醇类等。

    其所含的大量水分和各种保湿因子对皮肤有保湿作用，维他命C能抑制皮肤中黑色素的沉着，常食苹果可淡化面部雀斑及黄褐斑。

    另外，苹果中所含的丰富果酸成分可以使毛孔通畅，有祛痘作用。

    除此之外，苹果性能温和，可作为天然面膜，也可以切片涂敷。对油性皮肤而言，将1/3个苹果捣成泥状，敷于面上15分钟，然后洗净，再用冷水洗脸，可以软化角质层，使油脂分泌平衡。

    将苹果切片后敷在黑眼圈部位也是近年来流行的去黑眼圈妙方。

    最新医学研究还发现，苹果中除含丰富的维他命和果胶以外，还含有大量的抗氧化物，能够防止自由基对细胞的伤害与胆固醇的氧化，是抗癌防衰老的佳品。

    美容功效

    1、防止肥胖

    和其他水果相比，苹果可提供的脂肪可忽略不计，它几乎不含蛋白质，提供的卡路里很少，平均100克只有60卡路里。而且它含有丰富的苹果酸，能使积蓄在体内的脂肪有效分散，从而防止体态过胖。

    2、美白牙齿

    苹果含丰富纤维素，其中的细纤维可以清除牙齿间的污垢，让你有足够自信的笑容。

    3、排毒养颜

    苹果含丰富的果胶，有助调节肠的蠕动，而它所含的纤维质可帮助清除体内垃圾，从而助你排毒养颜。

    4、美白皮肤

    苹果中含有大量的维生素C，常吃苹果，可帮助皮肤雀斑、黑斑，保持皮肤细嫩红润。

    向你推荐自制苹果面膜方法：苹果去皮，捣烂如泥，干性皮肤加适量鲜牛奶或植物油，油性皮肤加蛋清，搅拌均匀敷面，20分钟后用清水洗净，不仅可除皮肤暗疮、雀斑、黑斑，而且使人皮肤细嫩，柔滑而白皙。

    同时可将一块苹果薄片敷在眼部下，再轻微提起眼皮，有助于黑眼圈。

    美容方法

    1、西式吃法

    苹果1个，红糖1勺，原味酸奶1勺。苹果洗净后以横向的方式切片，在平底锅里放入红糖和水煮开，放入苹果片，用小火将片煎熟。

    要注意多翻几次，以便使两边都均匀沾上糖。

    煎到两面都呈金黄色时就可以盛盘。最后淋上酸奶就可以享用了。香甜至，美味难挡。

    2、窈窕美容液

    做这个美容液的原料非常简单，苹果、橙子、少许冰糖和红茶。

    苹果富含维生素和苹果酸，能使积存在我们体内的脂肪分解，保持窈窕身材。

    橙子富含丰富的维生素C，能美白肌肤，还能抗氧化，这些都能起到美容的作用。

    先把苹果和橙子分别去皮去籽，把苹果丁和橙肉一块放入壶里，苹果中含有不可小视的纤维素，不仅可以通便，还可以让肠道里的胆固醇含量减少，窈窕美容液的名字由此而来。

    用少量的水将它们煮开，一起煮开后倒入放了红茶包的容器里，香浓好喝的窈窕美容液就热力登场了。

    闲暇时喝上这样一杯窈窕美容液，内在调理，外在养颜。

结语：

红酒炖苹果可以预防肥胖和减肥，因为红酒炖苹果几乎不含蛋白质和低热量。它还含有多种酸性成分，可以分解人体内的脂肪。平时多吃可以预防肥胖，让肥胖的人慢慢减肥。