睡前喝红酒有什么好处？
最佳答案
谭永蕃Allen
德斯汀安葡萄酒教育 WSET三级品酒师
于 2018-10-19 10:50 回答
睡前喝红酒的好处有帮助睡眠、提高睡眠质量、美容养颜、瘦身、舒缓情绪、缓解压力、预防疾病等。红酒不仅好喝，而且营养丰富，适量饮用还具有保健养生的作用。
提高睡眠质量
红酒中含有睡眠辅助激素褪黑素，睡觉前适当喝一点红酒，可以提高睡眠质量、治疗失眠的作用。
美容养颜
红酒的中含有超强抗氧化剂，其中的sod能中和身体所产生的自由基，保护细胞和器官免受氧化，令肌肤恢复美白光泽。
瘦身
红酒的单宁有帮助消化的左右，其含有的维他命C、E及胡萝卜素，具有抗氧化功能，保持身体的正常代谢，从而得到瘦身的功效。
舒缓情绪
在心情不好的时候可以适当饮用红酒，有助于调节情绪，提高睡眠质量。
预防疾病
葡萄皮中含有的白藜芦醇，可以防止正常细胞癌变，并能抑制癌细胞的扩散。
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