红酒配芝士的营养价值,你知道吗?
红酒配芝士不仅仅好吃美味,并且还有神奇的营养价值,现在的红酒配芝士已经变得越来越流行了,全球也有很多酒友切身享受到了红酒配芝士的营养价值,那么红酒配芝士会有什么样的营养价值呢?
红酒配芝士不仅仅好吃美味,并且还有神奇的营养价值,现在的红酒配芝士已经变得越来越流行了,全球也有很多酒友切身享受到了红酒配芝士的营养价值,那么红酒配芝士会有什么样的营养价值呢?
根据研究显示,每天摄取固定的钙质可有效的减肥,所以含高热量的奶酪,竟然也变成减肥圣品。由于奶酪成分与母乳比例接近,外加不含乳糖而且钙质易被人体吸收,且蛋白质经过发酵而产生的短链氨基酸,可提升代谢率。
前30分内还可助眠
营养师建议,睡前30分内吃奶酪配红酒减肥法,主要是红酒含酒精,可帮助入眠。而睡眠时代谢慢、体温低,吃奶酪和喝红酒,可产热,并加速新陈代谢,边睡边能消耗体内脂肪,以达到瘦身效用。
控制饮食效果更好
基本上,奶酪含蛋白质和脂肪;红酒含酒精,都具有产热作用,且可让血糖上升。1-2片的奶酪加红酒,热量很低,才129卡,又加上饮食的控制,就更容易减重。任何体质都适用奶酪配红酒减肥法,有利于燃烧腰腹和臀部脂肪,对于想瘦这些部位的人可以尝试。另外,除不喜欢乳酪,或对红酒过敏的人不适合使用之外,任何体质都适合使用这种减肥法。
以上就是关于红酒配奶酪的营养价值总览,希望能够帮助到你!
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